تاثیر چای سبز در کاهش ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات رایجی است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و مشکلات پوست سر ایجاد شود. به همین دلیل، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی برای تقویت مو و کاهش ریزش آن هستند. چای سبز یکی از ترکیبات گیاهی است که به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فعالی مانند کاتچین‌ها، مورد توجه قرار گرفته است.

اما آیا چای سبز برای ریزش مو واقعاً مؤثر است؟ برخی مطالعات آزمایشگاهی و تحقیقات اولیه، اثرات احتمالی ترکیبات چای سبز بر سلامت فولیکول مو و پوست سر را بررسی کرده‌اند. با این حال، شواهد موجود هنوز برای معرفی چای سبز به‌عنوان یک درمان قطعی ریزش مو کافی نیست. در این مقاله بررسی می‌کنیم که چای سبز چه ترکیباتی دارد، چه فوایدی می‌تواند برای مو داشته باشد و چگونه می‌توان از محصولات حاوی عصاره چای سبز در روتین مراقبت از مو استفاده کرد.

چای سبز چیست و چه ترکیباتی دارد؟

چای سبز از برگ‌های گیاه Camellia sinensis تهیه می‌شود و به دلیل فرآوری کمتر نسبت به چای سیاه، بخش قابل‌توجهی از ترکیبات طبیعی خود را حفظ می‌کند. یکی از مهم‌ترین ترکیبات موجود در چای سبز، پلی‌فنول‌ها هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. محتوای کافئین موجود در چای سبز بسیار کمتر از چای سیاه است و آن را به گزینه ای سالم تبدیل کرده است. چای سبز همچنین دارای مجموعه خاصی از مواد شیمیایی به نام پلی فنل کاتچین (تانن) است که مزه تلخی دارد. این فلاونوئیدها آنتی اکسیدان های بسیار قدرتمندی هستند و همراه با اسیدهای آمینه مانند تیانین ، اسید بوتیریک و لیگنان ، چای سبز را به گزینه ای بسیار مناسب تبدیل می کنند. همچنین سرشار از ویتامین های A ، B1 ، B2 ، B3 ، C و E است. چای سبز در مبارزه با تعدادی از بیماری ها مانند سرطان ، چاقی و مشکلات دستگاه گوارش نیز مفید است. همچنین با اختلالات پوستی مقابله می کند.

اگر مشکل شوره سر دارید بخوانید: علت شوره سر چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم؟

فواید چای سبز برای ریزش مو

چای سبز به دلیل داشتن کاتچین‌ها، پلی‌فنول‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در مراقبت از مو و پوست سر مورد توجه قرار گیرد. برخی تحقیقات اولیه، اثر ترکیبات موجود در چای سبز را بر سلامت فولیکول‌های مو بررسی کرده‌اند. با این حال، شواهد موجود هنوز برای اثبات تأثیر قطعی چای سبز در درمان ریزش مو کافی نیست.

۱. کاتچین‌های موجود در چای سبز

کاتچین‌ها از مهم‌ترین ترکیبات فعال چای سبز هستند. یکی از این ترکیبات EGCG نام دارد که در مطالعات آزمایشگاهی به دلیل اثرات احتمالی آن بر سلول‌های فولیکول مو مورد بررسی قرار گرفته است. برخی تحقیقات نیز ارتباط این ترکیبات با مسیرهای مرتبط با DHT را بررسی کرده‌اند. DHT هورمونی است که در ریزش موی الگوی ارثی نقش دارد. با این حال، نمی‌توان مصرف یا استفاده از چای سبز را جایگزین درمان‌های اثبات‌شده برای این نوع ریزش مو دانست.

۲. وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی

عصاره چای سبز حاوی ترکیبات مختلفی از جمله پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است. این ترکیبات به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می‌کنند. وجود این مواد باعث شده است عصاره چای سبز در برخی محصولات مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار گیرد.

۳. وجود پلی‌فنول و EGCG

EGCG یکی از مهم‌ترین پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز است. مطالعات آزمایشگاهی، تأثیر این ترکیب را بر سلول‌های مرتبط با فولیکول مو بررسی کرده‌اند. نتایج اولیه امیدوارکننده هستند، اما برای مشخص شدن میزان تأثیر آن بر رشد مو در انسان، به تحقیقات بالینی بیشتری نیاز است.

۴. کمک به مراقبت از پوست سر

سلامت پوست سر نقش مهمی در حفظ شرایط مناسب برای رشد مو دارد. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی چای سبز ممکن است به مراقبت از پوست سر کمک کنند. البته خارش، شوره یا التهاب مداوم پوست سر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در چنین شرایطی بهتر است علت اصلی مشکل شناسایی شود.

۵. کمک به حفظ سلامت فولیکول‌های مو

فولیکول‌ها ساختارهایی هستند که مو از آن‌ها رشد می‌کند. ترکیبات موجود در چای سبز به‌ویژه پلی‌فنول‌ها، در مطالعات آزمایشگاهی از نظر تأثیر احتمالی بر فعالیت فولیکول‌های مو بررسی شده‌اند. این موضوع می‌تواند یکی از دلایل استفاده از عصاره چای سبز در برخی محصولات تقویت‌کننده و ضدریزش مو باشد.

۶. نقش احتمالی در کاهش اثرات استرس اکسیداتیو

استرس اکسیداتیو می‌تواند بر سلامت سلول‌های پوست و مو تأثیر بگذارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز به مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. بنابراین، استفاده از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند بخشی از مراقبت کلی از پوست سر و مو باشد. با این حال، نباید چای سبز را به‌عنوان درمان مستقیم ریزش موی ناشی از استرس معرفی کرد.

۷. استفاده از عصاره چای سبز در محصولات مراقبت از مو

امروزه عصاره چای سبز در برخی محصولات مراقبت از مو، از جمله لوسیون‌ها و محصولات تقویت‌کننده، استفاده می‌شود. هدف از به‌کارگیری این ترکیب معمولاً بهره‌گیری از خواص آنتی‌اکسیدانی و سایر ویژگی‌های آن در کنار ترکیبات فعال دیگر است. برای مثال، لوسیون ضدریزش مو درمالیست و محصول تقویت رویش مجدد موی درمالیست حاوی ترکیبات مرتبط با چای سبز هستند و می‌توانند در روتین مراقبت از مو مورد استفاده قرار گیرند.

این مطلب برای شما مفید است: نکات طلایی نگهداری موهای کراتین شده

لوسیون رویش مجدد مو درمالیست

اگر به دنبال محصولی برای تقویت و مراقبت از موهای خود هستید، لوسیون رویش مجدد مو درمالیست می‌تواند یکی از گزینه‌های قابل بررسی باشد. این محصول حاوی ترکیبات مؤثر از جمله عصاره چای سبز است که به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در محصولات مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. لوسیون رویش مجدد مو درمالیست با هدف کمک به تقویت مو و حمایت از روند رویش مجدد طراحی شده است و می‌توان آن را در روتین مراقبت از مو قرار داد. برای مشاهده مشخصات، ترکیبات و نحوه استفاده از این محصول می‌توانید به صفحه لوسیون رویش مجدد مو درمالیست مراجعه کنید.

مشخصات + خرید لوسیون ضد ریزش مو HT1 درمالیست

منابع:

How Does Green Tea Reduce Hair Loss?, October 3, 2019 by Tanya Choudhary