اگر فکر میکنید مراقبت از پوست فقط مختص بانوان است، سخت در اشتباهید! پوست مردان به دلیل ضخامت بیشتر، چربی بالاتر و اصلاح مداوم صورت، نیاز به توجه ویژهای دارد. یک روتین پوستی آقایان که ساده و علمی باشد، میتواند از پوست شما در برابر آلودگی، التهاب و پیری زودرس محافظت کند. در این مقاله، تمام مراحل را به زبان ساده توضیح دادهایم تا بتوانید بهراحتی از پوست خود مراقبت کنید.
چرا آقایان به روتین پوستی نیاز دارند؟
پوست آقایان تفاوتهای ساختاری زیادی با پوست خانمها دارد و به همین دلیل، مراقبت از آن نیازمند توجه ویژهای است. از یک سو، پوست مردان معمولاً چربتر است و در نتیجه بیشتر مستعد جوش و منافذ باز میشود. از سوی دیگر، تیغ زدن مداوم صورت باعث از بین رفتن لایه محافظ پوست، تحریک و ایجاد التهابهای پوستی میشود. علاوه بر این موارد، قرارگیری روزانه در معرض آلودگی هوا و نور خورشید فرآیند پیری پوست را سرعت میبخشد؛ بنابراین داشتن یک برنامه مراقبتی برای خنثی کردن این آسیبها کاملاً ضروری است.
روتین پوستی آقایان در ۴ مرحله ساده و روزانه
برای داشتن یک پوست عالی، نیازی به صرف ساعتها زمان یا استفاده از دهها محصول مختلف ندارید. شما میتوانید با انجام ۴ مرحله ساده زیر در طول روز، سلامت پوست خود را تضمین کنید.
۱. پاکسازی پوست (Cleansing)
هدف اصلی این مرحله، حذف چربی اضافه، عرق و آلودگیهای محیطی از روی پوست است. برای اجرای صحیح این گام، ابتدا یک پاککننده ملایم و فاقد الکل تهیه کنید. سپس صورت خود را با آب ولرم شسته و شوینده را با حرکات دورانی روی پوست ماساژ دهید. توصیه میشود این کار را دو بار در روز، یعنی یک بار صبح و یک بار شب انجام دهید تا منافذ پوست کاملاً تنفس کنند.
ژل شستشوی مخصوص پوست چرب اولداستاپ، گزینهای عالی برای این مرحله است.
۲. مرطوبکنندگی (Moisturizing)
حفظ رطوبت پوست باعث تقویت سد محافظتی آن میشود؛ به همین دلیل، بلافاصله پس از پاکسازی باید از مرطوبکننده استفاده کنید. پس از خشک کردن صورت، یک کرم مرطوبکننده سبک و زودجذب روی پوست خود بزنید. این اقدام را نیز باید دو بار در روز (صبح و شب) تکرار کنید تا پوست شما دچار خشکی یا تولید چربی بیش از حد نشود.
کرم مرطوبکننده قوی اولداستاپ حاوی شیباتر، روغن آرگان، بیزابولول و دکسپانتنول.
۳. محافظت در برابر آفتاب (Sun Protection)
نور خورشید بزرگترین دشمن پوست شماست و استفاده از ضدآفتاب به شما کمک میکند تا از ایجاد لک، چین و چروک و حتی سرطان پوست جلوگیری کنید. بنابراین، حتی در روزهای ابری و بارانی نیز استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید. علاوه بر این، اگر در طول روز بیرون از خانه و در معرض نور مستقیم هستید، بهتر است هر ۳ الی ۴ ساعت آن را تمدید نمایید.
۴. اصلاح هوشمندانه صورت (Smart Shaving)
اصلاح صحیح میتواند تحریک و جوشهای پس از اصلاح را به حداقل برساند. برای این کار، قبل از شروع اصلاح حتماً پوست خود را با آب گرم کاملاً نرم کنید و سپس از ژل یا کف اصلاح با پایه آب استفاده نمایید. همچنین استفاده از تیغ تیز و تمیز در این مرحله بسیار حیاتی است. در نهایت، تا چند ساعت پس از اصلاح از قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم پرهیز کنید تا پوست دچار سوزش و لک نشود.
روتین پوستی هفتگی و نکات تکمیلی
علاوه بر مراحل روزانه، انجام چند کار ساده در طول هفته میتواند کیفیت پوست شما را به شدت ارتقا دهد. به عنوان مثال، لایهبرداری ملایم پوست به میزان یک تا دو بار در هفته، از ایجاد جوش و موهای زیرپوستی جلوگیری میکند. همچنین استفاده از ماسکهای حاوی رس یا زغال به جذب چربیهای اضافه کمک شایانی خواهد کرد. در کنار این موارد، رعایت نکات سبک زندگی نیز بسیار تاثیرگذار است. شناخت نوع پوست (چرب، خشک یا مختلط)، نوشیدن آب کافی برای آبرسانی داخلی، داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از امگا۳ و دست نزدن به صورت با دستهای آلوده، همگی سرعت رسیدن به یک پوست شفاف را چند برابر میکنند.
تفاوت روتین پوستی آقایان و خانم ها
ساختار پوست آقایان به دلیل ویژگیهای هورمونی، بهویژه ترشح هورمون تستوسترون، تفاوتهای اساسی با پوست خانمها دارد. تحقیقات علمی نشان میدهند که پوست مردان به طور متوسط حدود ۲۵ درصد ضخیمتر است و به دلیل فعالیت بیشتر غدد چربی، منافذ بازتر و پوستی چربتر دارند که آنها را مستعد جوشهای سرسیاه میکند. علاوه بر این، اصلاح مداوم صورت با تیغ باعث از بین رفتن لایه محافظتی پوست شده و آن را در برابر التهاب، سوزش و موهای زیرپوستی آسیبپذیرتر میکند؛ بنابراین، فرآیند مراقبت از این بافت نیازمند رویکردی کاملاً متفاوت است.
به همین دلیل، استفاده از محصولات پوستی خانمها برای آقایان کارساز نیست، چرا که کرمهای ظریف زنانه قدرت نفوذ کافی به بافت ضخیم پوست مردان را ندارند. از سوی دیگر، شویندهها و مرطوبکنندههای اختصاصی آقایان باید به گونهای فرموله شوند که بدون ایجاد خشکی، چربی مفرط پوست را کنترل کرده و سد دفاعی آسیبدیده ناشی از اصلاح را به سرعت ترمیم کنند. در نتیجه، شناخت این تفاوتهای ساختاری اولین و مهمترین قدم برای شروع یک روتین پوستی هدفمند و موثر در آقایان به شمار میرود.
در نهایت، برای داشتن پوستی شفاف و سالم نیازی به پیچیدگی نیست. با همین ۴ قدم ساده یعنی پاکسازی، مرطوبکنندگی، ضدآفتاب و اصلاح صحیح، میتوانید پوستی مقاوم داشته باشید. علاوه بر این، فراموش نکنید که ثبات در اجرای روتین، از خود محصولات مهمتر است. اسکین هیر در تمامی این مراحل همراه و پشتیبان سلامت پوست شماست. برای مشاوره رایگان میتوانید با کارشناسان اسکین هیر در ارتباط باشید.